一對深愛對方的男女，享受性生活之餘，心中還充斥著甜蜜的愛情。不過，你認為幾多歲戀愛最為甜蜜呢？20？30？40？美國一位權威社會學家葛林裡說：「最快樂的男女，是60歲後還能保持頻密性生活的夫妻。」他認為，年老夫婦有性愛技巧，經常運用，就可以擁有最高質素愛情生活。
古稀也是好年華
一般人認為，談情說性是年輕男女才會做的事情，然而世事無絕對——戀愛沒有分年齡界限。
曾在康城影展大獲好評的韓國電影《七十好年華》，正好解釋了「愛情對老年人來說也是一種生活必需品」。這套專門講述老年人戀愛的影片，與其他老年人戀愛片種不同之處，在於導演用紀錄片的方式，大膽反映老年人所需要的情與性。
影片開頭，喪偶多年的老人樸祖圭用眼神告訴觀眾，孤獨老人生活是十分淒涼的，直至有一天，當樸爺爺遇上可愛的老婦李善藝後，生活從此得到大解放，兩人一見鍾情，決定結為夫婦。
影片集中描述樸老先生及老太太婚後的生活，兩人作鴛鴦戲水，甚至有一幕長達七分鐘的性愛場面。老太太由於年紀過大，下體乾涸。樸爺爺為求重燃她的性慾，輕輕撫摸老妻每一寸肌膚，甚至在事後大膽討論做愛細節，以便改善性愛質素。
影片推出後，旋即成為韓國人熱門話題。影片平實地反映老年人性需要，打破長久以來性愛討論範圍只集中於年輕人的現象。當地性學會名譽會長金元晞表示，老年人也需要性生活，由於生理週期已不同於年輕人，因此性愛方式應作出相應調整。電影中樸爺爺表現，正好教導老年人如何解決個人性需要。
人老性不老
雖然性需要會隨年紀漸長而不斷改變，不過，年紀漸大不等於性功能完全衰退。相反，老人一樣可以有重質不重量的性生活。重點在於如何保持性生活之餘，又不會因性事過於頻密而影響健康。以下有一些健康老人的性生活貼士，可供參考。
相信自己的性能力：性功能強弱，除受生理因素影響外，心理因素也是重要原因。不要一味懷疑性功能出現大問題，因而緬懷壯年時的性能力。須知道，年老的你不能與壯年相比，否則只會令你永遠得不到滿足。故此，只要能夠正常進行性事，就算一個月一次也好，性能力已算OK。
適度增加營養：不要胡亂相信坊間壯陽藥物，日常食物營養才是最重要的。老年人可多進食含鋅(生蠔、蝦、蟹)、錳(香蕉、核桃)及硒(貝殼類海產)等增進性功能的食物，有助促進性生活質素。
保持適量性生活：過度壓抑性慾，只會令性功能提早衰退，相反，適量性生活有助性激素分泌，保持性器官正常運作，避免因極少運作而出現早衰的現象。 |
