"大多數人認為,傳統位是一種愛情位面對面的接觸保證兩方留意彼此的反應和喜好。在整個過程中，兩方能交談和互吻。男方還可啜吸女方的乳房和乳頭。這也有助營造愛的氣氛。使造愛更有意義。很多男性有控制女性的欲望、這種體位元正可滿足其需要。
男性還可用此體位控制他的活動，他可按他的要淺插或深插。如果女方立起膝，可讓男方插得更深。
·傳統位的變式
如果女性以傳統位仰臥，而兩腿伸直，男方將兩腿放於其兩腿上，插入不會深，樂趣卻大。
如果男方將兩腿放於女方兩腿的外側，用兩腿擁緊她的兩腿，他可保持陰莖適中作有力的深插。女方利用骨盆肌肉吸緊他的陰莖，他的陰莖在插入，抽出時都被緊夾，使他的感覺特別美妙，可能使他很快達到高潮。
·腿纏頸的傳統位變式
女性以傳統位仰臥，而將兩腿架在他的肩上，兩腳在其頸後交叉纏住。這有利陰莖深插。如果將兩腿纏在他的背後，骨盆的傾斜度改變，增強性器的接觸，你可按你選擇的節律將他拉前推後控制其插入、抽出活動。
側臥位
這種體位有愛意、輕鬆，適合時間長的性愛。兩種基本的側臥位為：面對面、面對背、男方貼著女方的背側臥。它們均有利身體的完全接觸，而且可讓手自由地撫摸彼此身體的大部分。面對面側臥時，陰莖的根部緊貼著骨盆區，因此，陰核可受到直接的刺激。如果女方稍仰臥、男方將一腿放在她的兩腿間，可增強刺激。
體位變式是無限的。你們可按需要改變。只要改變後快感增強，表明改變是正確的。
女上位
這種體位容許改變，有利女方控制性愛。通常主動性愛和喜被控制的男性，會受這種體位的刺激而增強興奮。
·控制插入
陰莖插入時，可讓女性控制插入的角度和節律。女方在上位時，可自由改變她身體的角度，從而形成對她本人和伴侶的快感。她可控制他的陰莖插入的速度和深度，並將陰莖對準她陰道差不多任何部分。
·刺激陰核
女方可腿向後跨坐或俯臥在伴侶的身上，前後活動她的骨盆，以摩擦他的恥骨區的方式刺激她的陰核。她可改變她身體的角度，以便改變陰莖刺激陰道壁的不同部分。她也可控制陰莖插入的深度。
女上位還有利男方按摩她的臀部和愛撫她的肛門。很多男性感到在這一體位時看到自己的陰莖進入女體非常興奮。這一體位非常有利深插、和刺激G點所在的陰道前壁。
·女上位的變式
女方在上的基本體位，作些小的改變，機能使有些不同。女方可屈膝腿張開跨坐在她的腳掌上。在面對面時，她的腿可放在他的腿上。這種變式特別有利造愛時作深插。一些伴侶較喜歡深插。
另一個舒服的變式是，男方仰臥，將兩膝拉向他的胸部，女方坐在他的腿間中部位置，面離得遠些。這有利女方將他的陰莖導入她的陰道內。
男方沒有多少活動的餘地，但是女方可上抬下推，向側和旋轉。她還可利用自由的手刺激陰核。男方的腿和她的腳趾支持她的身體，因此她很舒服。
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