隨選文章:《美食》涼拌枸杞菜

2009/6/10

"  原料:枸杞菜300克、食鹽、香油、醋、味精等調料   做法:   1.先將枸杞菜洗淨,切成段,約2釐米長。   2.枸杞菜用水焯過,撈出放涼。   3.加入食鹽、香油、醋、味精等調料拌勻,即可食用。   枸杞菜含甜菜鹼、芳香?、維生素C、多種氨基酸、胡蘿蔔素、核黃素、尼克酸等,可間接增強免疫力。"