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• 牛肉炒豆絲

  assjdhuer 發表於 2011-05-10 14:22:12

  　　牛肉炒豆絲　　前兩天上了個三鮮的煮豆絲，提到過湖北的豆絲除了煮著吃還可以炒著吃，但是好多湖北的博友說還沒吃過炒的豆絲，讓我上一個，還有朋友跟我介紹說她們那邊的吃法，是將豆皮改小塊，中間夾餡煎成豆餅，那樣的吃法很...

• 一周減肥食譜 吃成窈窕淑女

  assjdhuer 發表於 2011-04-22 13:47:07

  　　一周減肥食譜 吃成窈窕淑女　　合理的減肥食譜具有這樣的特點：吃起來順口，飽腹感好，吃完了不覺得非常饑餓;食物品種多樣，以素為主但葷素搭配，蛋白質充足;食物體積大，水分足，高膳食纖維，所含熱量卻很低。今天要介紹的是一...

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